Здоровая современная диета – это вкусная и разнообразная еда, готовка которой не потребует от вас массу денег и времени. При этом помните, пища, которая готовится по старинке, не очень соответствует современным понятиям о правильном питании.

В наши дни разработано огромное количество диет, которые подойдут для всех случаев жизни. Первое, о чем вы должны знать и помнить, категорически нельзя самостоятельно подбирать диету тем людям, которые страдают гипертонией, сахарным диабетом, ожирением третьей степени, ишемической болезнью сердца.

( Читать дальше )

Пилинг в домашних условиях

Как известно, пилинг – это очищение и обновление кожи путём снятия её верхнего ороговевшего слоя. Данная косметическая процедура считается весьма эффективной в тех случаях, когда необходимо омолодить лицо и разгладить мелкие морщины. Следует сказать, что в косметологии по способу проведения выделяют химический, физический и механический пилинг, а по глубине – поверхностный, глубокий и срединный.
 

( Читать дальше )

Прежде всего нужно запомнить основное правило – никогда не оставляйте мокрый зонт сложенным.
 

( Читать дальше )

Доставка воды на дом

Несомненно, качественная питьевая вода — залог нашего здоровья. Многие жители Нижнего Новгорода давно отказались от использования воды из-под крана для питья и приготовления пищи. Нижегородцы используют фильтры, а также отдают предпочтение такому сегменту рынка воды, как HOD. Home and office delivery — доставка питьевой воды по городу в емкостях размером 5 и 19 литров. О ней мы сегодня и поговорим.

( Читать дальше )

Все в детстве не любят кашу, и жалуются, что надоело, хочется сладкого или бутербродов.
Но родители все равно не переставали кормить нас кашами. Да и в детских садах всегда на завтрак дают каши.
И только потом, когда  вырастаем, до нас доходит, что все эти мучения не просто так, а потому что каши действительно очень полезны.

( Читать дальше )

Лето, природа, цветочки… И вдруг пчела! При появлении большого количества пчел не делайте резких движений, не размахивайте руками. Их привлекают запахи парфюмерии и косметики, чеснока, репчатого лука, сильный запах пота.


( Читать дальше )

Для устранения зуда от укуса комаров протрите кожу раствором нашатырного спирта и воды(1:1) или ратвором питьевой соды — 0,5 чайной ложки на стакан воды.


Людям, болезненно реагирующим на комариные укусы, полезны компрессы из тертого сырого картофеля.

Наступает лето, солнце светит все ярче, купальный сезон приближается. Но, прежде чем отправиться на пляж, нужно обезопасить свою кожу от палящих лучей солнца. Самое распространенное средство – солнцезащитный крем.
Однако для того, чтобы правильно его выбрать, нужно знать фототип своей кожи. Медики выделяют 4 таких типа, характерных для России.

( Читать дальше )

Для поддержки своего прекрасного состояния есть много разных способов. Один из них — употребление соков. На первом месте стоит морковный сок, который можно комбинировать со всеми другими соками. Он богат каротином (провитамин А), стимулирующим синтез белков и ускоряющим рост детей, особенно тех, которые отстают в физическом и умственном развитии.
 
Морковный сок содержит также витамины РР, В-6, В-2, С, Е и др., значительное количество железа, кобальта, меди и других микроэлементов, улучшающих обмен веществ, способствующих кроветворению и снабжению кислородом органов и тканей.

( Читать дальше )

Недавно озадачилась вопросом, а что же, какие лекарства должны быть в домашней аптечке? Постоянно вроде бы покупаю различные препараты, а все равно как что-то заболит, нужного не находится.
Поэтому решила составить список того, что ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть в домашней аптечке.


( Читать дальше )