Как правило, весенняя подготовка к лету проводится очень тщательно, тогда как о том, чтобы сохранить накопленные витамины, общий здоровый вид и подтянутую фигуру к осени, многие забывают. Давайте и осенью соблюдать следующие простые правила.

( Читать дальше )

Банные процедуры – это не просто приятное время провождение и полезное действия для организма, это еще к тому же, и недорогой, но очень действенный метод иметь всегда хорошее самочувствие. Так как очищает кожу баня, в домашних условиях просто невозможно осуществить. Только в парной можно дополнительно подпитать кожу и улучшить все ее функции направленные на здоровый уход. Ведь кожа человека, каждый день, подвергается различным не очень благотворно влияющим, факторам извне. Это может быть пыль, ветер, холод или наоборот жара, а также выхлопные газы и загрязненная окружающая среда, в целом.

( Читать дальше )

Вкусная еда – это то, что приносит удовольствие всем людям без исключения. Ведь мы не принимаем процесс употребления пищи, так чтобы это было, как  подпитка организма нужными элементами, витаминами и энергией. По большей степени, у каждого человека, срабатывает стереотип того, что это должное утоление голода и чем вкуснее будет еда, тем лучше. А тем более, хочется кушать, в тот период, когда мы испытываем стресс. Вкусная еда – это удовольствие, поэтому чтобы «закрыть» стрессовую ситуации или забыть о ней на время, мы заедаем все это дело. По статистике большая часть людей все свои горести именно «заедают» и, что самое характерное это не очень полезные продукты.

( Читать дальше )

Для некоторых людей, приход зимы ассоциируется по большей части, с холодами, болезнями, ну и вечерними посиделками под пледом у телевизора. Скучно! Зима может быть зеркально другой: радостной, энергичной и естественно здоровой, без гриппа и простуды. Несколько простых действий помогут перевернуть понятие о зиме из отрицательного определения в оптимистический настрой.

( Читать дальше )

Издавна в народной медицине, такой корнеплод, как черная редька пользовался особым уважением: редьку считали микстурой от тридцати недугов. И это почтительное отношение наших прадедов неслучайно. Черная редька богата эфирными маслами, витамином С и другими не менее важными витаминами, клетчаткой и различными сахарами. Также в этом корнеплоде имеются фитонциды, вещества растительного происхождения, которые в силах дать отпор вирусам и микробам. Если редьку сравнивать с полезными свойствами других овощей и содержанием в них микроэлементов, то именно редька лидирует по содержанию в ней солей калия, магния и кальция, а также в ней имеется железо, фосфор и йод.

В раннюю весну и зимой, когда нашему организму требуются витамины, редька вполне сможет стать отличным помощником в борьбе с авитаминозом.

( Читать дальше )

Ботокс лица, в настоящее время, является одной из самых популярных процедур в эстетической косметологии. Уже более 30 лет ею пользуются женщины по всему миру, и она успела заработать потрясающую репутацию, не только из-за прекрасного результата, но и по причине отсутствия серьезных побочных эффектов.

( Читать дальше )

Каждый человек, просто мечтает жить как можно дольше. Это естественное желание, поэтому оно и обусловлено тем, что мы  стараемся изо всех сил, как-то осуществить эти цели. Кто-то предпочитает занимается оздоровительной гимнастикой, а кто-то старается не употреблять вредных продуктов и отказываются от вредных привычек, таких, как сигареты и алкоголь. У всех методы, короче говоря, разные, но все ли они действенные вот в чем вопрос.

( Читать дальше )

Как банально бы ни звучало, что здоровый образ жизни дает долголетие и увеличивает года, но это так и есть. Многие скептики скажут, сколько предначертано, столько и суждено прожить, но многие медики думают и утверждают совсем другое, более того они уверенны в своих утверждениях, говоря о том, что если соблюдать некоторые правила жизни, то можно легко дожить до старости, более того в хорошем здравии. Поэтому продолжаем рассматривать те правила, которые уже были упомянуты в предыдущей статье.

( Читать дальше )

Легко представить на волосах белые снежинки – это так романтично и красиво, неправда ли? А вот представить белесые частички кожи на волосах или плечах – это уже не совсем приятный момент, который кроме негодования больше ничего не может вызвать ни у окружающих, ни у нас самих. Перхоть, вот те ненавистные всеми «снежинки», которые портят нам не только эстетическую красоту внешнего вида, но и настроение, в целом. В чем же причина проявления перхоти? Как забыть о перхоти? Эти и другие похожие вопросы самые распространенные среди людей, у которых имеется данная проблема.

( Читать дальше )

Иногда белые хлопья на  одежде только напоминают перхоть, на самом деле это может быть проявление тех заболеваний, которые были упомянуты выше. Более того такие хлопья могут быть симптомами псориаза или асбестовидного лишая. Если кожа головы воспаленная и покрасневшая, а чешуйки образуют достаточно плотную корочку, то, скорее всего, это и есть проявление, какого-то из этих заболеваний.

( Читать дальше )