Солнце очень полезно для беременной женщины. 
Но, как говорится, все полезно в меру. И перегрев на солнце ничем хорошим не закончится.

( Читать дальше )

Чтобы улучшить настроение, попробуйте следующее:
1. Побалуйте себя сладким — шоколад, бананы, конфеты.
2. Ешьте больше витаминов. 

( Читать дальше )

Что можно:
1. Детское печенье.
2. Мюсли.
3. Горький шоколад.

( Читать дальше )

Что нужно сделать перед солярием:
1. Защитить глаза очками. Если вы носите линзы, то обязательно снимите их.

( Читать дальше )

Что делать перед стиркой:
1. Проверьте все карманы, чтобы не было никаких посторонних предметов. 
2. Пододеяльники выверните наизнанку и соберите скопившийся в швах ворс.

( Читать дальше )

1. Тот, кто входит в помещение, должен первым здороваться. Пол и возраст не имеют значения.
2. Шляпу снимают за тулью, кепку — за козырек.
3. Берет не снимают. 
4. Зимнюю шапку можно не снимать.

( Читать дальше )

Подарки всегда должны приносить радость. Поэтому всегда тщательно продумывайте что дарить. 
Можете спросить напрямую, что желает именниник.
Узнайте, какие у него вкусы и предпочтения.
Узнайте характер именинника.
Если именниник женищина, то цветы нужно дарить в обязательном порядке, и помимо подарка. 

( Читать дальше )

 Процедура чистки зубов проводится следующим образом:
1. Все передние и задние поверхности зубов нужно чистить вертикальными движениями от десны к краю зуба.
2. Жевательные поверхности нужно чистить движениями вперед-назад.
3. Не забывайте про массаж десен.
4. Зубы необходимо чистить не реже 2 раз в день и не меньше 2 минут.
5. Зубная щетка должна быть чистой и стоять щетиной вверх.
6. Используйте зубные нити. Для тех, у кого скученные зубы, эти нити просто необходимы.
7. Язык также нуждается в чистке. Это можно делать 2-3 раза в неделю.
8. Проходите осмотр у стоматолога раз в полгода.

1. Выходите на остановку пораньше, чтобы не придумывать на работе очередную историю об опоздании.
2. С вечера приготовьте одежду, соберите сумку и т.д.

( Читать дальше )

Приправы делают блюдо более вкусным, сытным, питательным и легче усвояемым. 

Правила применения приправ:
1. Кисло-молочные приправы (сметана, кефир, катык, ряженка и т.д.) применяются к овощным блюдам и тесту.

( Читать дальше )