Все знают анекдот про зеленуху и что огурец на 90% состоит из воды. Оказывается, что зеленуха основана на зеленой диеты — 3 дня на огурцах и снова в хорошей форме. Есть что-нибудь вкуснее в жаркую погоду, чем таратор или салат "огурцы с лимоном", укропом и ложки яблочного уксуса, так что эта диета вкусная.

Летом это легко и приятно таять фунтов с огурцом. Krastavitsiata это не только вкусное, но и чрезвычайно полезны. стимулирует очищение органов и обмена веществ, "заподлицо" токсинов, нормализации водного баланса.

Благодаря ей кожа становится свежей и сияющей. Огурец практически не содержит калорий.

Лучший, когда она это прекрасно сочетается практически со всеми другими продуктами. Просто потому, что он провоцирует чувство сытости на несколько часов.

Но любой, кто хочет похудеть, оставаясь главным образом огуречная диета, следует помнить, что "зеленая" диета не должна длиться более трех дней.

Самый простой и готовить блюдо салат. Он даже может вмешиваться в творог. Самые смелые могут попробовать в следующую схему — в 12, 16 и 19 часов и. После первой порции не отказывается от кофе или чай без сахара.

Добавить в обед даже лучше в '50 отварное мясо и вареные яйца .

Перед сном — не просыпаться по ночам от грохота кишечника и бросился к холодильнику, едят яблоко, грушу или банан.

Рецепты с огурцом. Выбранный kilunarni рецепты с огурцом

Куриный салат с огурцом

проверили китайский рецепт, идеально подходит для ужина

* 200 г приготовленного белого куриного мяса

* 2 небольших огурца

* 1 столовая ложка соевого соуса

* 1 чайная ложка меда

* уксус, соль, растительное масло, укроп по вкусу

Очистить огурцы и нарезать кубиками. Бланшированные и оставьте остывать. Cut цыпленок на полоски и заказать на огурцы. Смешать мед, соевый соус, масло, соль и залить соусом результате салат. Посыпать нарезанным укропом.

Салат из огурцов

рецепт корейские, корейская кухня отличается от китайской, ближе к японским

1 огурец покрытие средний л 2 с сахарной пудрой (без него, вы меда:) 3 с л белого вина, 1 с л кунжутного масла

* Вымойте огурцы, но не чистить.

* Сокращение panchetata (5 см высотой), затем ломтики.

*, то каждый ломтик нарезать соломкой.

* Эти стержни помещают в дуршлаг и посыпать равномерно с солью (я Я не использую соль в продуктах мы используем так много консервантов и соли, пищевые продукты сами по себе содержат достаточно хлорид натрия)

* огурец допускается утечка в течение приблизительно 30 минут.

* В это время сделать zalivkatav отдельной миске и хорошо перемешайте.

* Огурец передается салатницу и залить соусом.

* Хорошо перемешайте и трансфер в блюдо.

Японский салат из огурцов

рецепт салата с японского огурца

2 огурца среды, очищенные, очистить от семян и нарезать тонкими ломтиками (примерно 3 чашки)

1 стебель зеленого лука, мелко нарезанного покрытие средний сок ch.l.limonov 2 чайной ложки 2. кунжутного масла 1 ch.l.soev соуса 1 щепотка красного перца один ch.l.susam, жареный

Залить огурцы и лук в салатницу.

Смешайте оставшиеся продукты для декорирования.

Сезон салатов хорошо, а затем посыпать кунжутом, сразу подавать.

Огурец и красота идеи для масок

Огурец для гидратации

Этот овощ содержит витамины, но богата водой. Вырезать средний огурец размером тонкими кольцами и положить их в лицо на 15-20 минут. Затем смойте.

Быстрее эффект есть, если вы Решетка мелко плоскости.

Тонизирующий огурцов маску и меда для сухой кожи

1 огурец среднего размера, очищенных от кожуры, очистить от семян и нарезать мелкими кусочками и 2 столовые ложки меда.

Использование блендер, пюре огурец кубы для получения пасты. Штамм пюре в сито, и капать капли в банку или аналогичный контейнер с крышкой. Добавить мед. Закройте контейнер и хранить в холодильнике до одной недели.

С ватный тампон пропитанный смесью массируют лицо и шею утром и вечером. Оставьте 3-4 минут.