В этой статье напишу несколько советов по помощи при ушибах.

1. Положите на место ушиба холодну мокрую тряпочку, лед или снег
2. Прикладывать холод к месту ушиба не стоит больше 2 часов. На следующий день уже теплый компресс надо прикладывать.
3. При большой болезненности ушиба лучше полежать какое-то время.
4. Если вы получили ушиб головы, то надо сразу же прикладывать холод к голове. Без присмотра врача нельзя переносить потерпевшего.

5. Если есть подозрения на сотрясение мозга (тошнота, рвота, потеря сознания), немедленно вызывайте врача.
6. Если ушиб не сильный, то ничего страшного в этом нет, но могут быть синяки. Чтобы быстрее их вывести, приложите к ушибленному место холод на 10-15 минут.
7. Если синяк проявился, то за 2 дня поможет его вывести мазь «Гепариновая» и бальзам «Спасатель»
8. Мазь «Арника» также хорошее средство, но ею надо мазаться сразу же после ушиба, чтобы синяки не появлялись