Мы все слушаем музыку. Но от одной песни мы впадаем в эйфорию, а от другой у нас начинает болеть голова. Это все говорит о том, что музыка может влиять на организм. 
  Любимая песня тонизирует  нервную систему, улучшает обмен веществ, стимулирует дыхание и кровообращение. Музыка  избавит вас от плохого настроения, бессонницы, чувства неуверенности и тревоги, улучшит память и внимании и даже разовьет всевозможные творческие способности.
Самой полезной музыкой является классическая и народный фольклор.
 Среди композиторов-классиков следует выбрать произведения Моцарта, Вивальди, 2-ой концерт для фортепиано Бетховена, «Лунный свет» Дебюсси, симфонию №2 Рахманинова. Особенно полезно слушать музыку перед сном.
К «вредной» музыке были отнесены хаус, хип-хоп, панк-рок, тяжелый рок, хэви-метал, шансон.

Заниматься музыкой также невероятно полезно. Учеными было доказано, что при постоянных занятиях музыки, уровень интеллекта повышается на 20%
У музыкальных детей лучше развиты математические способности и пространственное мышление. 

Тихая и неритмичная музыка является самой полезной.

Также и громкость музыки имеет определенное влияние. С увеличением звука уменьшается скорость реакции. 

Несколько советов по музыкотерапии:
1. Музыка Бетховена способна уменьшить раздражительность, бессоницу, улучшает самочувствие
2. Произведения Штрауса помогают при тревоге, неуверенности
3. Музыка Баха может вас избавить от раздражительности, от гипертонии, уменьшает чувство обиды.
4. Музыка Шопена уменьшит тревогу, повысит жизненный тонус, и просто успокоит
5. Музыка Моцарта избавит вас от головной боли, повысит настроение и жизненный тонус, успокоит нервы
6. Произведения Чайковского полезны для улучшения самочувствия, настроения