>
Бытовые услуги Нижнего Новгорода
|
|
Каталог
|
|
Знали ли вы. что существуют такие продукты, которые нельзя кушать натощак, иначе могут развиться множество заболеваний. А мы же не хотим провоцировать их, правильно? Поэтому мы сейчас рассмотрим те самые продукты, которые из-за неправильного их употребления пойдут во вред.
Цитрусовые
Казалось бы, что такого могут сделать безобидные да к тому же такие полезные и витаминные фрукты, если скушать их как-то не в то время. А вот и могут. Если есть натощак цитрусовые, то это может привести к развитию аллергических реакций или появлению гастрита. Поэтому лучше перед тем как выпить свежевыжатый сок апельсина, например, лучше скушать тарелочку вкусной и полезной овсяной каши.
Кофе
Пить на голодный желудок кофе – НЕльзя, это уже доказано. Этот напиток раздражает слизистую желудка и поэтому вырабатывается желудочный сок. А это приводит со временем к гастриту и другим желудочным заболеваниям.
Зато после легкого завтрака кофе — как нельзя кстати. Ценителям напитка советуем покупать кофе на http://cafette.ru, чтобы всегда наслаждаться качественным и ароматным кофе в любое время.
Бананы
Употребляя бананы на голодный желудок вы можете нарушить в своем организме кальциево-магниевый баланс. И все потому, что в банане находится очень много магния. а он в свою очередь регулирует всю деятельность сердечно-сосудистой системы.
Овощи в сыром виде
Те кислоты, которые находятся в овощах сырых могут легко раздражающе действовать на слизистую желудка. Именно это может развить такие заболевания как гастрит и даже язва.
Йогурт
Вот от какого продукта неожиданно так это от йогурта, многим любимого в случае чем-то забить голодный желудок или вообще утром. Все объясняется тем, что по утрам будут как-то некстати все эти полезные бифидобактерии, так как организм утром может сам справиться со всеми трудностями. А, следовательно, съев утром йогурт не будет никакой пользы. Самое лучшее и подходящее время для употребления йогурта, это через два часа после еды или вечером, в качестве легкого ужина.
Холодные напитки
С утра холодные напитки, даже холодный чай будет вообще некстати. Они не запустят нужным образом процесс пищеварения с утра. Даже если вы не любите горячий чай или кофе можно заменить их на еле теплые комнатной температуры напитки, но никак не холодные.
Сладости
На пустой желудок не нужно употреблять десерты и другие сладости. Потому что поджелудочная не сможет после вашего пробуждения выработать столько инсулина сколько понадобиться, а это чревато тем, что в крови повыситься сахар.
Комментарии (0)
RSS свернуть / развернутьТолько зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.