>  Как чистить зубы / Здоровье / Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода
Бытовые услуги Нижнего Новгорода
Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода
Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода Быт 52 - Бытовые услуги Нижнего Новгорода
каталог советы объявления отзывы домовые
Каталог

Как чистить зубы

 Процедура чистки зубов проводится следующим образом:
1. Все передние и задние поверхности зубов нужно чистить вертикальными движениями от десны к краю зуба.
2. Жевательные поверхности нужно чистить движениями вперед-назад.
3. Не забывайте про массаж десен.
4. Зубы необходимо чистить не реже 2 раз в день и не меньше 2 минут.
5. Зубная щетка должна быть чистой и стоять щетиной вверх.
6. Используйте зубные нити. Для тех, у кого скученные зубы, эти нити просто необходимы.
7. Язык также нуждается в чистке. Это можно делать 2-3 раза в неделю.
8. Проходите осмотр у стоматолога раз в полгода.

Комментарии (0)

RSS свернуть / развернуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.