Наверное, никто не станет спорить, что сон, это дар природы. Если бы мы не спали, то могли бы больше успеть, скажут некоторые. Но ведь так думают, в основном, люди молодые, и, при этом, весьма любящие поспать. Отдых, сон — это возможность «перезагрузки мозга». Недаром еще Царевна Лягушка, а за ней и другие умные герои сказок, говорили «утро вечера мудренее».

И действительно, многим из нас, людей, подверженных постоянным стрессам, вечером бывает не заснуть. Одолевают мысли, и даже маленькие проблемы кажутся огромными. И вот человек, измученный постоянными мыслями то о проблемах на работе, то о семейных неурядицах, а то и просто о воображаемых проблемах, идет на кухню, пьет корвалол и еще долго не может заснуть.

А утром все проблемы кажутся совсем незначительными, и единственная по настоящему грустная мысль — как же рано надо вставать, как хочется спать...»И почему я не спал с вечера, вот я глупый человек» — думает каждый, кто страдает подобными состояниями.

Мозг «перезагрузился» и начал воспринимать мир более адекватно. В темноте нам всегда мерещатся ужасы, и даже взрослому человеку бывает не прогнать их только силой мысли.

Что же делать? Ответ прост: сделайте свою спальню помещением, защищенным от негативного влияния окружающей среды. Она не должна напоминать о внешних и внутренних тревогах. В ней должно быть нечто, что полностью отрывало бы Вас от реальности с ее проблемами. Ведь сон, по сути своей, именно это и делает — когда мы спим, мы не думаем ни о чем. Даже если у нас что-то болит, мы можем спать хоть и тревожно, не не беспокоясь о здоровье, не испытывая паники и ужаса. Сон это лекарство. И место, где Вы спите, тоже может приносить неплохой исцеляющий эффект.

Некоторым просто необходимо купить спальню в сказочном стиле: с кроватью, которой позавидует и королевская чета, или с туалетным столиком, покрытым замысловатой резьбой или росписью. Историческая правда для нас во многом сказка. Мы не знаем, как жили двести или триста лет назад, но по многим предметам и документам, дошедшим до современного человечества, можем восстановить облик той или иной эпохи. Выбрав спальни в стиле барокко или рококо, Вы будто совершите путешествие во времени, и Ваши обычные заботы покажутся Вам совсем мелкими перед лицом времен.

Да если подумать, то проблемы королей и королев, да даже и принцев и принцесс, были, пожалуй, посерьезней наших с Вами. Тем более, что власть приносила не только удовольствия, но и опасности. Так что, если бы такое было возможно, то какой-нибудь принц с удовольствием променял свои проблемы на беды современного менеджера среднего звена. Если бы, конечно, менеджер согласился.